3157. 匿名 2020/07/20(月) 01:09:14
ダイエット中なのに最近食べ過ぎてしまって、しばらく体重測ってなかったけど、昨日測ったら減ってた。絶対増えてると思ったのに。今までと少し違ったのは食べるときもなるべく罪悪感持たず、美味しい～！って思ったし、運動も脂肪が燃えるぞ～！って楽しみながら痩せた自分想像した。なんか前向きな作用働いてる感じで気分も良い。
3174. 匿名 2020/07/20(月) 09:18:30
>>3157
「こうして思考は現実化する」っていう本の中にダイエットに関する３日間の実験があって
普段の食生活は一切変えない。実際には何を食べてもＯＫ。
大切なのはこの３日間、何かを食べるたびに必ず食べ物に
ポジティブな念を送ること。
自分の体に栄養を与えてくれることに感謝し、その食べ物が
自分の体をさらに健康で美しくしてくれることを期待する。
１．自分の体にネガティブな感情か言葉、思考は一切禁止
２．口に入れる際に、食べ物に愛にあふれた思考を送る。
３．愛、喜び、平安の気持ちで食べる
私はまだやったことないけど。三日後には体重が減るのだとか
筋トレも、動かしている部位に意識を向けると効果が増すというしね
3220. 匿名 2020/07/20(月) 18:27:30
>>3174
横からすみません。読んでてとってもわくわくしたのでやってみますね！本も調べました！教えてくれてありがとう！
3334. 匿名 2020/07/21(火) 15:59:25
私の引き寄せ成功体験ですが、美容とお洒落がずーっと大好きなので年齢に囚われずに生きてますが、年齢を知らない職場の人に本当にお世辞とかではなくずっと20代だと思ってたと言われました！実際は30代後半です。
この前25歳の人と話してた時も同世代だよね？って言われて年齢言ってめちゃくちゃびっくりされました。
同世代の友達には何でずっと若いの？むしろどんどん綺麗になってるし意味わかんない！って言われます。
毎日鏡の自分に向かって可愛い綺麗若い！って褒めてるからか容姿のことは本当にめちゃくちゃ叶えてます！！
3668. 匿名 2020/07/22(水) 22:08:38
>>3334
いいなぁ！すごいすごい✨
同年代の人のこういった話聞くと希望が持てる(*^^*)
最近、私ももっと自分に素直になって好きなお洒落するかなぁ…と思って今日ハートモチーフのピアスを買ってみました。
去年の今頃の私が見たらぶったまげるだろうな.∵・(ﾟεﾟ )でも良いや
39だけど本当は可愛いの好きなんだよ(笑)
3741. 匿名 2020/07/23(木) 14:59:37
自分自身に綺麗って言うようにしてから自分の骨格や肌の色って結構いいかもと思えるようになってきた！長年周りに褒められても受け入れられなかったけど最近は感謝して受け入れて栄養にしてる！あとなぜかむくみがとれるのが早くなった！外でやるのはまだ恐いけど、休みの日に家の中でやるのは楽しい！教えてくれた方々どうもありがとう＼(^^)／
3760. 匿名 2020/07/23(木) 19:05:03
>>3741
素敵です❤️
私も自分のことよーく見てみたら良いところ沢山なんですよね、実は(*´∇｀*)
3800. 匿名 2020/07/24(金) 11:03:57
効果のあった引き寄せダイエットのコツを
５５キロから４８キロになるのが目標だったんですが、７キロ痩せる～じゃ何かしんどいので
「私は元々４８キロで、一時的に７キロも増えたんだよ。だから４８に戻すの」って言い聞かせたらダイエットがうまくいくようになった。
脳が、４８にしなきゃって勘違いしてくれたんだと思う。
